Áfangalýsing – Íþróttir
Menntaskóli Borgarfjarðar
Námsgrein: ÍÞR 201
Fjöldi eininga: 1
Undanfari: ÍÞR 101
Lýsing á efni áfangans:
Í áfanganum er lögð áhersla á verklega og fræðilega þætti styrks, snerpu, samhæfingar og líkamsbeytingar. Nemendur læra meðal annars um ýmsar þjálfunaraðferðir í styrktarþjálfun, hraðaþjálfun og um rétta líkamsbeytingu í leik og starfi.
Hér er nánari áfangalýsing: IÞR201